降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
德媒：近三分之二的德国人希望现任防长辞职****** 中新网1月9日电据德国《图片报》援引INSA舆情研究所的调查报道称，近三分之二的德国人希望兰布雷希特辞去德国国防部长的职务。 据民调结果显示，64%的受访者认为，兰布雷希特应该辞职，15%的人持相反意见。同时59%的德国人认为，兰布雷希特是一位“糟糕”的国防部长，9%的民众则认为她是一位好部长。 共有1001名受访者参与调查，但报道没有说明此项调查的时间。 据悉，近几个月内，兰布雷希特已经多次遭到严厉批评。她出差期间，她的儿子在联邦国防军直升机上的照片引发丑闻。1月2日，兰布雷希特在社交媒体上发布一段拍摄于柏林街头的新年庆祝活动视频，提及乌克兰危机，招致德国媒体猛烈抨击。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大星彩票充值纪检组长收受“九五至尊”香烟等礼品 被免职 2024-08-16 大星彩票骗局 东风日产换帅，安东尼·巴瑟斯将接任总经理 2024-09-25 大星彩票开户《自然》：揭示褪黑素受体结构，让睡个好觉不再是梦 2024-05-25 大星彩票软件 黄圣依：做家人的造型师是件开心的事 2024-04-04 大星彩票app下载 人大年度立法计划发布在即 房地产税法今年能上会审议吗 2024-06-17 大星彩票交流群英媒：西方不能将中国拒之门外 否则会失去更多 2023-12-07 大星彩票手机版一场牵动资本市场全局的改革 2024-03-30 大星彩票技巧 4月29日国内原油期货跌4.13% 五一节前成品油价两连涨 2024-02-08 大星彩票投注五旬环卫工藏书近7000册 2024-06-12 大星彩票手机版APP在首款区块链手机失利后 HTC还要在今年推出升级版 2024-05-01 大星彩票app辩论！谁才是动画中的最强小朋友？ 2023-12-12 大星彩票娱乐衡水二中2019高考励志动员大会 2024-06-30 大星彩票玩法女局长发飙质问发言群众“你住哪”！跋扈官威从何而来？ 2024-09-15 大星彩票规则零度角 | 日本想东京干掉国乒？刘国梁一招盘活全局 2023-11-29 大星彩票必赚方案彭丽媛邀请外方领导人配偶欣赏中国戏曲 2024-09-11 大星彩票官方网站美军叫嚣增加穿越台湾海峡频率 2024-08-03 大星彩票下载为什么俞飞鸿的女神人设从来没崩过？ 2024-04-09 大星彩票返点中国130舰炮装万吨大驱俄同款却装小护卫舰 秘密在这 2023-12-10 大星彩票漏洞 大师都力推的家常菜，超下饭！ 2024-09-05 大星彩票官方油烟机该选顶吸还是侧吸 2024-04-07 大星彩票论坛法国铁路推新举措：速度更快价格更低 售票点更多 2024-03-15 大星彩票网址专访：看好具有强大驱动力和韧性的中国经济增长前景 2023-11-19 大星彩票客户端2023“欢乐春节”：五洲同庆中国年 文旅交流“开门红” 2024-06-29  ) 大星彩票地图 |
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